Die richtige Wahl der Volleyballschuhe – steigere Deine Spieleffizienz!

Es wird gesagt, dass Volleyball nicht nur eine Sportart ist, sondern auch ein schönes Abenteuer und eine fantastische Lebensweise. Wenn Du diese Disziplin bereits ausübst – herzlichen Glückwunsch! Und für diejenigen, die gerade mit dem Volleyball beginnen (oder planen, nach einer Pause von mehreren Jahren zum Spiel zurückzukehren), empfehle ich meinen Artikel zu lesen. Ich gebe Dir ein paar einfache Tipps zur Auswahl von richtigen Volleyballschuhen!

Um die maximale Leistung zu erzielen, entscheide Dich für professionelle Sportschuhe. Was sollte sie auszeichnen? Gleich wirst Du es erfahren!

Warum lohnt es sich Volleyball zu spielen?

Volleyball ist eine einzigartige Sportart, die nicht nur den Körper, sondern auch den Charakter formt. Wie jedes andere Teamspiel entwickelt es soziale Fähigkeiten. Das Erreichen des beabsichtigten Ziels erfordert eine gut organisierte Gruppenarbeit und die Fähigkeit vorherzusehen, was der Gegner als nächstes macht. Immerhin „erreicht den Erfolg das ganze Team“. Wenn Du Volleyball spielst, kannst Du Dir außerdem sicher sein, dass:

• Du Deine Figur formst (Du verbrennst durchschnittlich 400 Kalorien pro eine Stunde Spielzeit),

• Du die motorische Koordination verbessern wirst,

• Du Deine Reflexe trainierst und an körperlicher Geschicklichkeit gewinnst,

• Du den übermäßigen Stress abbaust, was sich positiv auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden auswirkt.

Wusstest Du, dass…

Das längste Volleyballspiel… 75 Stunden und 30 Minuten dauerte? Es wurde in Kingston (Nordkalifornien) ausgetragen.

Ich hoffe, dass die von mir aufgeführten Vorteile, die Volleyball bietet, Dich motiviert haben. Kommen wir also zum Kernpunkt der Sache:

Wie wählt man Volleyballschuhe?

Volleyball wird normalerweise in der Halle gespielt. Und obwohl die Oberfläche des Spielfelds per Definition für die Spieler sicher ist (einheitlich und verhindert Verrutschen), beeinträchtigen richtig ausgewählte Volleyballschuhe Deinen Spielkomfort erheblich. Welche Eigenschaften sollten Schuhe für diesen Sport haben? Meine Tipps:

• SOHLE. Sie sollte flexibel genug sein, um ein freies Biegen des Fußes zu ermöglichen (z. B. während eines Sprunges zum Block), und dick genug, um eine angemessene Dämpfung und einen ausreichenden Schutz für Bänder und Gelenke zu sichern. Zum Beispiel sind Schuhe von Mizuno (in denen Spieler des italienischen Teams spielen) mit einer Reihe verschiedener Technologien ausgestattet, die unter anderem die Fußarbeit unterstützen und den Grip erhöhen. Schau Dir einfach das Instagram-Foto dieser Marke an:

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• SCHAFT. Anfänger und Gelegenheitsspieler entscheiden sich normalerweise für niedrige Volleyballschuhe. Sie schränken die Bewegung in keiner Weise ein, was einen spontanen Start erleichtert. Auf der anderen Seite: sie garantieren keinen maximalen Schutz für die Sprunggelenke bei starker Belastung oder längerem Spiel (im Gegensatz zu Schuhen mit etwas höherem Schaft!).

• MATERIAL. Um das Schwitzen von Füßen zu reduzieren, was häufig zu schmerzhaften Blasen führt, wähle Sportschuhe mit einem atmungsaktiven Netz. Sneakers aus Stoff oder sogar aus Leder bestehen die Prüfung nicht!

Wusstest Du, dass…

Volleyball über 100 Jahre alt und in den USA entstanden ist?

• SCHNÜRUNG. Gebundene Schuhe stabilisieren den Fuß besser als Modelle mit Klettverschluss. Interessanterweise sind vor nicht allzu langer Zeit selbstschnürende Schuhe für Sportler erschienen.

Große Schuhunternehmen – wie Nike oder adidas – verbessern ständig die von ihnen hergestellten Sportschuhe. Es lohnt sich zu überprüfen, worum es bei einem bestimmten System geht, um sicherzustellen, dass dies das ist, wonach Du suchst.

Wenn Du neben Volleyball auch Fußball oder Basketball gerne spielst, lies unbedingt zwei unserer anderen Artikel, um herauszufinden, in welchen Schuhen Du am besten spielen kannst:

• Arten von Fußballschuhen. Welche soll man wählen, um die Effizienz des Spiels zu erhöhen?

• Welche Basketballschuhe soll ich wählen? Wir haben für Dich bewährte Tipps und empfohlene Modelle