In diesem Artikel:
#stayathome – trainiere und entspanne!
Obwohl die Aktion #stayathome noch andauert, verstecke Dich nicht in Deinem warmen Bett und falle nicht in den Winterschlaf… denn es ist endlich Frühling! Dies ist der perfekte Moment, um Deine Figur auf den Sommer vorzubereiten und Deinen Körper vor der nächsten, angenehmeren Mission zu formen – #projektbikini. Entdecke, in welchen Schuhen Du zu Hause trainieren und in welchen relaxen kannst.
Lächle und setze Endorphine frei. Ziehe Deine Lieblingssneakers an und bewege Dich im Rhythmus energiereicher Musik. Es ist Deine Zeit!
Trainingsschuhe mit einem Online-Trainer
Seit Monaten versuchst Du mit einem Trainer oder Fitnesstrainer zu trainieren? Wenn Du bisher weder Zeit noch Motivation hattest, ist es Zeit, die Hierarchie der Werte neu zu ordnen. Setze alles auf eine Karte. Wenn Du die Gelegenheit jetzt nicht nutzt, später wirst Du es auch nicht tun. Trage ein lockeres Oberteil und Leggings und starte YouTube. Aber… Moment mal – Du brauchst gute Sportschuhe zum Trainieren! Während eines intensiven Cardio-Trainings lohnt es sich, Sportschuhe an den Füßen zu haben mit:
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griffiger Sohle, die Ausrutschen und Stürze verhindert;
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eingebautem Luft- oder Gelkissen für gute Dämpfung;
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atmungsaktivem Schaft, der die Luftzirkulation erhöht und somit das Risiko von Schürfwunden verringert.
Intensives Training belastet die Gelenke und Bänder stark. Zu Deiner eigenen Sicherheit lohnt es sich, in anständige (und technologisch fortschrittliche) Sportschuhe zu investieren, z. B. in die von vielen Sportlern bevorzugten Modelle der Marke adidas mit den charakteristischen drei Streifen.
Wusstest Du, dass…
Das Training viele Bereiche unseres Lebens positiv beeinflusst? Es verbessert nicht nur die körperliche Verfassung, sondern macht auch gute Laune und motiviert uns zum Handeln.
Yoga für einen gesunden Rücken
Laut allgemeinen Empfehlungen bleibe zu Hause und genieße die Zeit mit Deiner Familie. Außerdem: Du kannst diese ungewöhnliche Zeit erfolgreich nutzen, um Deine körperliche Verfassung zu verbessern oder die – seit langer Zeit geplante – Diät anwenden. Wenn Du jeden Tag viel Zeit vor dem Computer verbringst, solltest Du über Entspannungsübungen für die Wirbelsäule und die Halswirbelsäule nachdenken. Greife nach Entspannungstechniken und beliebten Methoden zur Entspannung, und Du wirst Dich schnell von schlechten Gedanken und Informationsgeräuschen befreien.
Für Pilates oder Callanetics sind Schuhe mit einer weichen und flexiblen Sohle perfekt. Beachte, dass sie die Bewegungen von Füßen und Zehen nicht einschränken. Wenn Du nur im Sitzen oder Liegen trainierst, kannst Du erfolgreich in Socken bleiben, vorzugsweise Sportsocken, die rutschfest und antibakteriell sind.
In Sneakers und … einem Bademantel? Warum nicht!
Zuhause ist ein Ort, an dem DU Dich gut fühlen sollst. Wenn Du Deine Lieblingssneakers brauchst, um Deine Freizeit genießen zu können, ziehe sie ohne nachzudenken an! Du wirst überrascht sein, dass die Schuhe nicht nur zu Hosen oder Kleidern passen, sondern auch zu einem Satin-Bademantel.
Zu Hause kannst Du es wagen, Modeexperimente durchzuführen. Wie wäre es mit… zwei verschiedenen Paar Sportschuhen? Du kannst Sneakers erfolgreich mit einem Faltenrock und einer lockeren weißen Bluse kombinieren. Das Ergebnis? Es lohnt sich es zu Hause zu wiederholen!
Weitere Inspirationen zur Homewear findest Du in einem anderen unserer Artikel.
Zeit, die Du in Deinen eigenen vier Wänden verbringst, kann viele Vorteile haben. Nutze die zusätzlichen Stunden, um zu trainieren, Dich zu entspannen oder in Online-Shops wie eschuhe.de zu stöbern. Nimm Dir Zeit, um Bücher oder Modeblogs zu lesen. #stayathome und genieße den Moment!
Der Originaltext wurde übersetzt und an die Bedürfnisse des Blogs eschuhe.de angepasst.
